A legjobb bőrápolási rutin a 20-as éveidre

A fiatal bőrnek nincs szüksége fejlett kezelésekre vagy bonyolult bőrápolási rutinra. Meglehetősen könnyen kezeli a viszontagságokat, és még egy álmatlan éjszaka (azaz bulizás vagy tanulás) után is remekül néz ki. Mégis, a fiatal bőrnek megfelelő napi ápolásra van szüksége, ha késleltetni szeretnéd a ráncok megjelenését a jövőben. Ha megfelelően bánsz a bőröddel, az hosszabb ideig fiatalos és hibátlan lesz. Cikkünkben megosztjuk a legjobb bőrápolási rutint a huszonévesek számára.

Milyen a bőr a 20-as éveidben?

A 20-as éveidben a bőr egészséges és tökéletes állapotban van. Nem gyötrik ráncok, öregségi foltok vagy tónushiány. Magad mögött hagytad a bőrellenes tinédzseréveket. Az arcszín stabil, a pattanásos bőrproblémák pedig már nem fenyegetnek.

Általában időről időre megjelennek a pattanások, és előfordulhat, hogy pattanások utáni foltokkal küzdesz. Szerencsére egy jó minőségű C-vitaminos arcszérummal könnyen megszabadulhatsz tőlük.

Ráadásul az arcbőröd a 20-as éveidben optimálisan hidratált, a szemkörnyéked pedig ránctalan. Más szóval, nincs szükséged semmilyen fejlett vagy invazív kezelésre. Nézd meg a bőrápolási tervünket, amellyel a 30-as, 40-es, 50-es éveidben is a lehető legjobban fog kinézni a bőröd...

Fontos tudni: Hogyan ápold a bőröd a 20-as éveidben?

1. BŐRÁPOLÁS A 20-AS ÉVEIDBEN. ELSŐ LÉPÉS: TISZTÍTÁS

Ha azt szeretnéd, hogy az arcod hibátlan és gyönyörű legyen, győződj meg róla, hogy nem szenved eltömődött pórusoktól és pattanásoktól. Az alapos tisztítás a bőrápolási rutinod alapja, ezért soha ne felejtsd el eltávolítani a sminket, és soha ne feküdj le sminkben aludni. Használj természetes összetevőkből készült enyhe habzó tisztítószereket és micellás vizeket. Kerüld a súroló hatású összetevőket tartalmazó géleket, amelyek feleslegesen irritálják és kiszárítják a bőrt.

2. BŐRÁPOLÁS A 20-AS ÉVEIDBEN. PH-ÉRTÉK

Az 5,5-ös (savas) pH-érték ideális és kíméletes a bőrhöz. Sajnos a nem megfelelő bőrápolási termékek megzavarják a pH-értéket, így a bőröd vagy nagyon száraz, vagy zsíros lesz. A bőrben zajló összes folyamat megzavarodik. A túl alacsony pH-érték túlzott faggyútermeléshez, egészségtelen csillogáshoz és szennyeződésekhez vezet az egész arcon. A túl magas (lúgos) pH-érték rendkívül száraz bőrhöz és irritációhoz vezet.

Hogyan lehet tehát egyensúlyban tartani a pH-szintet? Nagyon egyszerű: szerezz be egy jó arctonikot vagy virágvizet, amely nyugtatja és táplálja az arcbőrt, ugyanakkor visszaállítja az ideális pH-szintet. A legjobb terméknek hialuronsavat és növényi kivonatokat kell tartalmaznia.

3. BŐRÁPOLÁS A 20-AS ÉVEIDBEN. HIDRATÁLÁS

A hidratálás életkortól függetlenül elengedhetetlen, de a 20-as éveidben mindenképpen a legfontosabb. Hogy miért? Ha a fiatal bőr jól hidratált, később több kollagén és elasztin lesz benne. A bőrápoló termékeidnek gazdagnak kell lenniük olyan összetevőkben, mint a hialuronsav, az aloe vera, az algakivonat és a könnyű természetes olajok (pl. argánolaj, makadámiaolaj vagy jojobaolaj), amelyek megakadályozzák a vízveszteséget a felhámon keresztül, és fenntartják az optimális nedvességszintet.

4. BŐRÁPOLÁS A 20-AS ÉVEIDBEN. UV-VÉDELEM

Ha szeretsz védtelenül a napon lenni, akkor számíthatsz arra, hogy az első ráncok hamarosan megjelennek. Ennek oka a foto-öregedés folyamata, illetve az UV-sugarak okozta bőrkárosodás. Akár hiszed, akár nem, ha egész életedben fényvédő faktort (SPF) használnál, az arcbőröd akár 60 éves korodig is hibátlan maradna! Ez is bizonyítja a mindennapos napvédelem fontosságát. A legalább SPF 20-as fényvédő faktorral ellátott hidratáló krém a bőrápolási rutin alapvető eleme - ugyanolyan fontos, mint a tisztítási fázis.

Figyelem!
Az UVA-sugarak veszélyesebbek a bőrre, mint az UVB-sugarak, mivel a bőr legmélyebb rétegeibe jutnak, és elpusztítják a bőr rugalmasságát és teltségét biztosító kollagén- és elasztinrostokat. Ezért az őszi és téli évszakban is védeni kell az arcbőrt, és naptejet kell használni.

Tényleg szükséged van arcszérumra a 20-as éveidben?

A fiatal bőrnek nincs szüksége intenzív ápolásra, mint a 30-as vagy annál idősebb bőrnek, így néhány fejlett összetevőre nincs szükséged. A legtöbb szérum érett bőrre készült, azonban találhatsz olyanokat is, amelyek tökéletesen ápolják a fiatal bőrt, és feldobják az arcszínt. A Nanoil hialuronsavas arcszérum ideális a 20-as éveiben járók számára. A formulában lévő alacsony molekulasúlyú hialuronsav behatol a dermiszbe az optimális hidratálás érdekében. Ne feledd azonban, hogy a szérum után mindig hidratáló krémet kell használnod, hogy tápláld és védd a bőrt az UV-sugaraktól.

Szeretnéd bőrápolási rutinodat növényekre alapozni? Használj egy másik hatékony szérumot - a vitaminokban, ásványi anyagokban és jótékony polifenolokban gazdagot. Az aloe és a fehér tea arcszérum könnyű, és nagyszerűen működik reggelente: használd a bőr erősítésére, az irritációk csillapítására és az arcbőr városi szennyezéssel és méreganyagokkal szembeni védelmére.

Szükséged van-e szemránckrémre a húszas éveidben?

Nem, nincs. A bőröd még nagyon feszes, és ideális rugalmassággal rendelkezik. Bár a szemed alatti bőr vékony, a húszas éveidben is jó állapotban kell lennie. A legtöbb szemránckrém erős hatóanyagokat tartalmaz, amelyek feleslegesen megterhelik az érzékeny bőrt, ami szintén elősegíti a ráncok megjelenését. Ha valóban szükségét érzed, hogy megvédd ezt az arcfelületet, használj egy pici mennyiségű hialuronsav tartalmú szérumot, amelyet az egész arcodon használhatsz. A könnyű szérumnak gyorsan fel kell szívódnia, hidratálnia kell a bőrt, és stimulálnia kell a bőr feszességét fenntartó fehérjéket (kollagén és elasztin). Ne felejts el az intenzív napsütés idején egy kis fényvédő krémet is felvinni.

Retinol a húszas éveidben. Szükség van rá?

Lehet, hogy meglepődsz, de néha szükség van rá. Hogy miért? A retinolt a pattanások elleni termékekhez adják. Ha a húszas éveidben jársz, és pattanásoktól szenvedsz, érdemes retinolt adni a bőrápolási rutinodhoz.

Ideális esetben konzultálj bőrgyógyászoddal, mielőtt elkezdenéd a retinolos kezelést. Az A-vitamin ezen formája ideális a pigmentfoltok és a pattanások utáni foltok eltüntetésére is. Ha problémáid vannak a bőrtónusod kiegyenlítésével, a retinol hasznos lehet. A bőrgyógyásznak segítenie kell eldönteni, hogy egy előírt kezelés vagy egy retinolos arcszérum alkalmas-e az állapotodra.

Jó tudni!

Az apró pattanás utáni foltoktól és sötét foltoktól otthon is könnyen megszabadulhatsz. Használj minden nap C-vitaminos arcszérumot: hamar észreveheted, hogy a bőröd egészségesebb és szebb lesz. Az arcod kipihentnek és ragyogónak fog tűnni. Ez az alapvető vitamin megakadályozza az elhalt hámsejtek felhalmozódását is.

Melyik arcmaszkot érdemes használni a 20-as éveidben?

A fiatal bőr faggyúmirigyei túlzottan működhetnek, ezért időről időre szükséged van egy frissítő lökésre, hogy megtisztuljon az arcbőröd. Ezért a fehér agyag alapú természetes maszk ideális bőrápolásra a 20-as éveidben. Keverheted különböző összetevőkkel, például aloe-lével, lenmaggéllel, természetes növényi olajokkal vagy hialuronsavval. Ha igazán eltömődött a bőröd, próbálj ki egy aktív szénnel készült arcmaszkot. Ezt magad is elkészítheted, ha aktív szénport összekeversz némi vízzel vagy a kedvenc virágvizeddel. Csak arra ügyelj, hogy ne legyen túl folyós, nehogy lefolyjon az arcodról.

Milyen arcradírokat érdemes használni a 20-as éveidben?

A fiatal bőrre való arcradírnak egyszerre kell gyengédnek és hatékonynak lennie. A 20-as éveiben járó bőr hajlamos lehet a pattanásokra és az eltömődött pórusokra. A felesleges olaj, a méreganyagok, a stresszes életmód és a túl kevés alvás mind hatással lehetnek az arcbőrre. Ezért ideális, ha hetente egyszer használsz egy jó enzimes hámlasztót. Az ilyen típusú termékek alapját a gyengéd hámlasztó gyümölcssavak, például a glikolsav, a tejsav vagy a citromsav képezik.

Próbáld ki a házi készítésű, gyengéd mandulás arcradírt is: Keverj össze egy kanál finomra őrölt mandulát, joghurtot vagy tejszínt és mézet. Vidd fel a keveréket az arcbőrödre, és masszírozd be néhány percig. Alaposan öblítsd le.