A hosszú haj receptje. Hogyan lehet természetes módon felgyorsítani a haj növekedését?

Azt mondják, hogy a legvonzóbb nőknek hosszú és fényes hajuk van, amely a vállukig ér. Ez talán a legfontosabb női adottság. Ezért agyalnak a nők azon, hogyan lehet fokozni a haj növekedését. Az alábbiakban megosztunk több információt a természetes hajápolással kapcsolatban, amelynek célja a gyorsabb hajnövekedés.

Milyen gyorsan nő a haj? Ezt nehéz pontosan megállapítani, mert nem minden haj nő ugyanolyan ütemben. A növekedési fázis hossza és a sejtosztódás intenzitása számos tényezőtől függ, többek között a belülről történő táplálástól és hidratálástól. Ezért a havi hajnövekedés különböző embereknél eltér. Még az ember haja is eltérő ütemben nőhet az év folyamán, mivel egy betegség, az időjárási körülmények, a stressz és más tényezők erősen befolyásolják azt.

Tudtad, hogy...?

Számos tanulmány kimutatta, hogy a haj átlagos havi növekedése 1 cm. Ez azt jelenti, hogy egy év alatt átlagosan 12 cm-t nő a hajad. Sajnos, sérült és megfelelő tápláléktól megfosztott haj sokkal lassabban nő. Amennyiben megadjuk neki a szükséges összetevőket és megerősítjük, a haj átlagos havi növekedését akár 2-3 cm-re növelhetjük.

A HAJ ANATÓMIÁJA ÉS NÖVEKEDÉSE

Minden egyes hajszál élete a hajhagymák nagyon összetett szerkezetében kezdődik. Testünkön 5 millió szőrtüsző van elosztva! Ezek közül körülbelül 100-150 ezer található a fejbőrben. A szőrtüszők száma egész életünk során változatlan marad, de nem mindegyikük aktív. Ezért, ha egy kozmetikum új haj növekedését okozza, valójában a szunnyadó hajhagymákat aktiválja.

A haj alapvető felosztása a hajszál (a haj felhám feletti része) és a haj gyökere (bőr alatti rész) megkülönböztetése. A hajnövekedés esetében sokkal fontosabb, hogy mi van a bőr alatt. A haj gyökerét (a hajhagymát) egy szőrtüsző veszi körül, amelyben az egész haj gyökerezik. Ott, a hajmátrixnak nevezett alsó részeken alakulnak ki a sejtosztódások, amelyek a haj növekedését eredményezik.

Hajnövekedési fázisok

A haj növekedése a haj életciklusához kapcsolódik, amely életünk során 20-30 alkalommal is végbemegy a tüszőkben. A hajnövekedés négy egymást követő fázisból áll, amelyek közül a legfontosabb az anagén.

Anagen - egy olyan növekedési fázis, amelyben erős sejtosztódások történnek, kialakul a hagyma, és a haj elkezd kitürni a bőr felszíne fölé. Ebben a szakaszban a haj mintegy 80-85%-a van, és 3-6 évig tart, ami azt jelenti, hogy az egészséges haj akár 60 cm-re is megnőhet.

A következő fázis a katagén (átmeneti fázis), amikor a sejtosztódások megszűnnek, és a gumó fokozatosan eltűnik. Ezután jön a telogén fázis (a nyugalmi fázis), amikor a gumó és a hajszálak már teljesen kallódnak, elhalnak, de még mindig a tüszőkben vannak. Az utolsó szakasz az exogén (felszabadulási fázis), amikor a ciklus újrakezdődik, és a haj kihullik - tulajdonképpen az új gumó tolja ki a tüszőkből.

A GYORSABB HAJNÖVEKEDÉS MÓDSZEREI

Ha már megvan a megfelelő, elmélettel gazdagabb háttér, elgondolkodhatunk azon, hogy mi gyorsítja a hajnövekedést. Vannak kevésbé és hatékonyabb módszerek, mert minden a hajunk egyéni igényeitől és a hajunk érzékenységétől függ a különböző összetevőkre, amelyeket adunk neki. Az elv egyszerű - a hajnövekedés fokozásának módszereit sokféle módszer kipróbálása után kell kiválasztani (még akkor is, ha sok nem válik be).

Mit érdemes enni, hogy fokozzuk a haj növekedését?

Állítólag étrendünk jelentős hatással van a hajnövekedés sebességére. Van benne egy kis igazság, mert a hajhagymák tápanyagait belülről is szállítják. A hajnövekedéshez szükséges kiegyensúlyozott étrend azonban csak kiegészítheti a szokásos külső hajápolást. Az élelmiszerrel szállított alapvető tápanyagok száma túl kicsi ahhoz, hogy azonnali hajnövekedést biztosítson.

Fejbőr masszázs és hajnövekedés

Tudtad, hogy a masszázs nem csak egy nagyszerű relaxációs módszer? Ha gyakran és rendszeresen végezzük, serkenti a hajnövekedést. Ez azért lehetséges, mert a masszázs fő célja a keringés serkentése és ezáltal a hajhagymákba juttatott tápanyagok számának növelése. A fejbőr masszírozása javítja a bőr mikrokeringését és erősíti a hajat. Ennek következtében kevesebbet esik ki és gyorsabban nő. Ez a módszer természetes ápolással kombinálva működik a legjobban, mert a fejbőr masszírozása, különösen az olaj felvitele után, gyorsabban felszívja az értékes anyagokat.ű

Házi praktikák a haj növesztésére

Hogyan lehet természetes módszerekkel felgyorsítani a haj növekedését? Évszázadok óta különbző módszerekkel próbálkoznak. Ha természetes módon szeretnénk felgyorsítani a haj növekedését, akkor íme néhány összetevő:

• Élesztő – aminosavak, ásványi anyagok és B-vitaminok (szintén biotin) forrása. Az élesztő erősíti, kisimítja és felgyorsítja a hajnövekedést. Legnépszerűbb módszerként meleg vízben vagy tejben kell élesztőt inni, és házi készítésű élesztőmaszkot készíteni.
• Fekete fehérrépa – sok B- és C-vitamint tartalmaz, amelyek szükségesek a megfelelő hajnövekedéshez. A fekete fehérrépa erősíti és táplálja a hagymákat, és felgyorsítja a haj növekedését. A hajhullással küzdő emberek gyakran használják, hogy megakadályozzák a túlzott hajhullást. Fejbőrbe való masszírozással fejti ki hatását a legjobban.
• Mustár – felmelegít, javítja a fejbőr mikrokeringését és serkenti a hajhagymákat, ezáltal gyorsítja a hajnövekedést. A mustáros maszk most nagyon tarol az interneten. A mustár őrölt mustármaggal helyettesíthető.
• Görögszéna – tápláló, gyulladáscsökkentő és stimuláló tulajdonságokat biztosít a regeneráláshoz. Ezért hasznosnak bizonyul a hajnövesztő kezelésekben és a hajhullás elleni küzdelemben. A görögszéna magjából készült fejbőrápoló krém működik a legjobban, de ügyelni kell, mert erős illata van.
• Kávé – koffeint tartalmaz, ami serkentésen kívül rengeteg antioxidánst is tartalmaz. A hajra alkalmazva serkenti a haj növekedését és meghosszabbítja növekedési ciklusát. A haj növekedéséhez választhatsz kávésampont vagy házi készítésű kávémaszkot.
• Csalán – Rengeteg vitamint és mikrotápanyagot tartalmaz, amelyek között a szilícium-dioxid is fontos szerepet játszik. Az összetevő felelős a hajhagymák táplálásáért és megerősítéséért. A csalán használatának legnépszerűbb és legegyszerűbb módja egy hajöblítő elkészítése, amely megakadályozza a hajhullást.

A legjobb módszer - olajok a haj növekedéséhez!

Ki kell hangsúlyozni, hogy egyetlen házi készítésű gyógynövény-, fűszer- vagy zöldségalapú kozmetikum sem veheti fel a versenyt az olajokkal. A természetes hajnövekedés felgyorsításának ideális módja a haj olajozása. A természetes hajnövesztő olajok korlátozás nélkül alkalmazhatók a hajra és a fejbőrre, minden nap és változatos formában, mivel kiválóan helyettesítik a maszkokat, balzsamokat és intenzív hajszérumokat. Ha a haj típusához megfelelő olajat választunk, az könnyen behatol a fejbőrbe, és szinte azonnal elkezdi erősíteni, regenerálni és táplálni a hagymákat. Az olajok rendszeres használatának eredményeként a haj erősebb, egészségesebb, kevésbé sérülékeny és gyorsabban nő. Egy jó hajolaj még a babahaj megjelenését is eredményezheti.

A legjobb olaj a haj növekedéséhez?

A legnépszerűbb hajnövekedési olajok:

• Ricinusolaj
• Mustár olaj
• Fokhagyma olaj
• Gyömbér olaj
• Babérolaj
• Rozmaring olaj
• Fekete mag olaj

Haj növekedését serkentő kozmetikumok

Természetesen a hajnövekedést gyorsító kész kozmetikumokhoz is nyúlhatsz. Azonban természetes és biztonságos anyagokat kell tartalmazniuk, szilikon- és parabénmentesek, és ami a legfontosabb, alkalmasnak kell lenniük a fejbőrön való használatra. Nehéz jobb hajkozmetikumot találni, mint a három változatban elérhető Nanoil Hajolaj.

Nemcsak értékes növekedésserkentőket, hanem azonos hatású olajokat is tartalmaz. A természetes összetevők ilyen összeállítása a legjobb kezelési lehetőség.