Viszkető fejbőr. Hogyan adjunk a bőrnek némi enyhülést?

Az emberek mintegy 75%-át  zavarja a fejbőrviszketés. Kétféleképpen lehet kezelni a problémát - vagy nem veszel róla tudomást, vagy a megfelelő bőrápoláshoz fordulsz. Íme, a viszkető fejbőr legjobb gyógymódjai.

Előfordul, hogy a fejbőr viszket, és nem tudod megállni, hogy ne vakard meg. Nem szereted nyilvános helyen vakarni a fajed? Ráadásul a vakarózás csak átmeneti enyhülést ad. Megdöbbentő módon a probléma minden második embert érint. Ha neked is érzékeny a fejbőröd, ezt a cikket neked találtuk ki!

Érzékeny, száraz fejbőr - tünetek

Mikor tudod, hogy ezzel a kellemetlen állapottal küzdesz? A vakarásért kiáltó, feszülő bőr érzése a nyilvánvaló tünet. Gyakran kíséri enyhén fájdalmas hajtövek és a különböző tényezőkre (termékek, szárító forró légáramlása, stressz, akár a bőr megérintése) való túlérzékenység. A fejbőr nagyfokú érzékenysége általában viszketéssel jelentkezik. A bőr rendkívül száraz, feszülő, hámló és vörös, bár a hajjal fedett fejbőr miatt nehéz észrevenni. Mindezek az elemek korpásodást és hajhullást válthatnak ki.

A viszkető fejbőr egy jel

A fejbőr viszketése nem csak egy olyan probléma, amitől meg kell szabadulnod. Ez egy jel a szervezeted részéről. Hasonlóan a száraz, feszülő érzésű arcbőrhöz, tudatja veled, hogy a védőgát gyenge. Kevesen tudják, hogy a fejbőr (az arc- és kézbőrrel együtt) a leginkább ki van téve a túlérzékenységnek.

Hogyan vegyük észre a fejbőrünk jeleit? A fejbőr irritált bőre azt jelenti, hogy nincs elegendő nedvesség és természetes lipidvédelem (ami tulajdonképpen könnyen helyreállítható egy hajolajos kezeléssel). Ez egy jel számodra, hogy elkezdj cselekedni - itt az ideje, hogy több időt és törődést szentelj a fejbőrödnek.

Hogyan juthatsz el a viszketés elleni fejbőrápolásig?

A viszkető fejbőr okának azonosítása a legfontosabb feladat. A szárazság, a feszülő bőr érzése és a hámlás a mindennapi (gyakran tudattalan) szokásaink nem kívánt következményei közé tartozik. Lehet, hogy valamilyen betegséghez kapcsolódik, külső tényezők váltják ki, mégis gyakran a mindennapi hajápolással kapcsolatos gondatlanságunk vagy tudatlanságunk eredménye.

Ha sikerül a viszkető fejbőr okát felkutatni, könnyebb lesz a helyes utat választani a hajápolásban. A probléma közvetlen forrásának megtalálása mindig hatékonyabb, mint néhány véletlenszerű tipp és ajánlás követése.

A viszkető fejbőr leggyakoribb okai

A fejbőr viszketésének rengeteg oka van. Vannak olyanok, amelyek ellen nem sokat tehetünk, pl. UV-sugárzás (a napfény), méreganyagok (környezetszennyezés), fagy, hőség, eső (időjárási körülmények). Viszont védekezhetünk ellenük.

Emellett vannak a túlérzékeny fejbőr okai is, amelyek ellen küzdhetünk pl. az étkezési szokások megváltoztatásával (kiegyensúlyozott és egészséges étkezés), a stresszhelyzetek kerülésével. Kevesen tudják, hogy a szűk sapka vagy sisak viselése is okozhat fejbőrviszketést. Mégis, a legtöbb fejbőrrel kapcsolatos probléma a helytelen hajápolási rutinból adódik.

Íme a legnépszerűbb hibák, amelyek fejbőrviszketést okoznak:

• a túlzásba vitt hajmosás és a nem megfelelő termékek használata, pl. durva samponok, amelyek lebontják a fejbőr természetes védőrétegét
• hőkezelés, túl forró levegővel történő hajszárítás, ami a fejbőr irritációjához vezet.
• a fejbőrön felhalmozódó, irritációt kiváltó termékek túlzott használata (különösen a hajformázó termékek esetében).
• kemény klóros és forró vízzel való mosás, a samponmaradványok kiöblítésének elmulasztása.

Nyilvánvaló, hogy a viszketés olyan fejbőrbetegségek tünete lehet, mint a pikkelysömör és az ekcéma. Ezeket nehéz szakember segítsége nélkül megszüntetni, ezért a legjobb ötlet egy bőrgyógyász vagy trichológus felkeresése.

A legfontosabb szabály: NE VAKARD!

A viszkető fejbőr fő és közvetlen oka a krónikus irritáció, ami arra késztet minket, hogy a bőr érintésével és vakarásával akarunk némi enyhülést elérni. Sajnálom, de ezt abba kell hagynod! A fejbőr vakarása átmeneti megkönnyebbülést hoz, majd még erősebb irritációt okoz. Ezután a fejbőr még jobban viszket és ez az ördögi kör sosem ér véget. Ezért mindent meg kell tenned, hogy tartózkodj a bőr érintésétől. Hogyan máshogy hozhatnál akkor némi enyhülést?

10 tipp a viszkető fejbőr ápolására

Először is, ezeket az alapvető szabályokat kell alkalmaznod a viszkető fejbőr ápolására, hogy csökkentsd a szárazságot, a feszülő bőr érzését és az irritációkat.

1. Cseréld le a samponodat olyanra, amely természetes, gyengéd összetevőket tartalmaz.
2. Próbáld meg nem túlmosni a hajad, és mindig langyos vizet használj.
3. Hagyd a hajad természetes módon, hajszárító nélkül megszáradni.
4. Csökkentsd a hőkezelés, a hajhabok, hajlakkok stb. használatát.
5. Gazdagítsd étrendedet olajokkal és zöldségekkel.
6. Használj olajokat a hajápolásban is.
7. Öblítse ki a hajadat, akár kétszer is.
8. Védd a fejbőrt a napfénytől, a méreganyagoktól, a hőtől.
9. Hagyd a hajad lélegezni (szűk kalapok és feltűzött frizurák - nem).
10. Ne kezeld a kefédet kaparóeszközként, fésülködj gyengéden.

Jogorvoslatok a viszkető fejbőrre

Hogyan lehet csökkenteni a fejbőr viszketését otthoni jogorvoslatokkal és gyorsan enyhülést hozni? Nézd meg a legjobb módszereket.

1. Olívaolaj és szódabikarbóna paszta - keverj össze 2 kanál szódabikarbónát egy teáskanál olívaolajjal és annyi vízzel, hogy pasztát kapj. Dörzsöld a keveréket a fejbőrbe (könnyebb a haj megnedvesítése után alkalmazni), és hagyd hatni 10-15 percig. Jól öblítsd le.
2. Avokádó és banán maszk - a fejbőröd imádja a két gyümölcsben gazdag tápanyagokat és zsírokat. Keverj össze 2 banánt és 1 avokádót, vidd fel a hajtövekre, és hagyd hatni körülbelül 30 percig. Ezután jól öblítsd ki.
3. Almaecetes öblítés - az ecet kiváló viszketéscsillapító. Keverj össze fél csésze ecetet ugyanennyi vízzel, öblítsd le vele a hajat, és masszírozd be a fejbőrbe. Negyed óra múlva öblítsd le újra, ezúttal tiszta vízzel.
4. Amerikai boszorkányméz - használj természetes boszorkányméz hidrolt és desztillált vizet; 1:2 arányban keverd össze, és dörzsöld be a fejbőrbe. Masszírozd néhány percig, hagyd egy ideig hatni, és öblítsd le.
5. Teafaolajos kezelés - kever össze egy gyengéd alapolajat, pl. olíva-, argán-, mandula- vagy jojobaolajat 15 csepp teafa illóolajjal. Vidd fel a keveréket a fejbőrre, és hagyd benne körülbelül egy órán át. Végül mosd meg jól a hajad.
6. Aloe vera gél a hajra - gyógyszertárban vásárolható, de a legjobb a friss Aloe levelekből kivont gél. Dörzsöld a gélt a fejbőrbe, és hagyd benne legalább 30 percig. Langyos vízzel jól öblítsd le.